読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」

長期にわたる受験を乗り越えるためのメンタルアドバイスを中心に、初回受験の方も、再受験の方も、合格を成就するための必勝法を紹介します。 マークミスの不安、孤独な勉強の不安等、不安を不っ飛ばして“安心”に変えられるブログを目指しています。

MENU

 

第24回社会福祉士国家試験は約35日間、第17回精神保健福祉士試験は約20日間で一発を果たしました。

初回受験の方も、再受験の方も、合格を成就するための必勝法とメンタルサポートを提供します。

マークミスの不安、孤独な勉強の不安等、不安を不っ飛ばして“安心”に変えられるブログを目指しています。
「資格を取って変わりたい!成長したい!」という強い志を持つあなたを全力でサポートします!

※寄せられたコメントは全部目を通しておりますが、内容によっては公開及び返信を控える場合があります。
また、現在メールでの個別相談は休止とさせていただいておりますので、予めご了承ください。


 ブログ記事に初めてコメントを書き込まれる方は、「ブログのコメントが書き込めなくてお困りの方へ」を御覧ください。



年末年始は徹底して体調管理に徹しましょう。

年末年始は体調を崩しやすい時期でもあります。

一年の疲れもどっと出てきますし、便乗するかのように、風邪、インフルエンザ等に感染してしまいやすい時期です。

 

 

寝正月なんて言葉があるように、今から疲労のサインを身体が感じ取っていたら早めの対策が必要です。

 

12月になってからは、ノロウイルスが全国的に猛威を振るい、児童や高齢者の間で感染が拡大していますよね。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161215201447j:plain

 

 

胃腸炎に罹ってしまうとすぐには抜けない苦しさがありますよね。

 

私もお腹が緩い方で負荷がかかると胃腸に影響が生じやすいので、この時期は腹巻きとホッカイロが欠かせません。


来月の末に本番を控えている受験生のみなさんにとっては、他人事ではありません。


どれだけ事前勉強に力を入れて、満を持して本番に臨んでも、コンディションを悪くしたら、本番で実力を発揮できなくなってしまいます。

社会福祉士試験は、午前・午後に分かれて、全150問もの大量問題を解くので、万全な体力ぬきでは立ち向かえません。

 

精神保健福祉士とW受験する方にとっては2日間に渡る大勝負、万全なコンディションは必須です。

 

普段風邪一つ引かないような同級生が受験当日にウイルス感染して絶不調なまま挑んで不完全燃焼に終えてしまったという姿を見ている分、他人事ではありません。

 

試験日は極寒の気温が予想されますし、今年の1月試験は積雪の影響で試験そのものが当初の展開から変更したというハプニングもあるくらいですから、コンディションのメンテナンスは欠かせません。



自分に限って、病気はない。


このように安心しきっている方も多いでしょうが、本番が近づいてくるとストレスやプレッシャーがマックスになって、体調を崩してしまうケースは往々にしてあるのです。


年に1回しかチャンスがない社会福祉士試験において、風邪をこじらせたから、本調子になれなくて落ちてしまったでは、悔やんでも悔やみきれません。

将来がかかっている受験生ならばなおのこと無念さを引きずることになります。

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161215200838j:plain

 


ちょっと怖がらせるような警告をしてしまいましたが、日頃から体調管理に注意していれば、大丈夫です。

外出時はマスク着用、手洗い(消毒)うがい、防寒対策を徹底してください。

 

合格を勝ち取るためには、勉強はもちろん、こうしたこまめなセルフマネジメントが重要になってくるのです。

 

「ちょっと身体の様子がおかしいな」と感じたら、無理をせずに安静に努めてください。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128210126p:plain

睡眠、食事、運動、勉強、どれもバランスを意識するのじゃよ。

偏ると生活に綻びが生じるから、要注意じゃ。