本試験に勝利するためには、心を整えること＋胃腸を整えることの効果は私自身も実証済みです。
私はいつも試験前日と当日は、刺身やどんぶり系などの食事は控えて、ヨーグルト、うどん等の流動食や、バナナ（糖＋炭水化物が脳の働きを整えます）、焼き芋を食べてコンディションを整えました。
偏差値30から東大受験を目指すマンガ『ドラゴン桜１９巻』でも試験直前・当日に気をつける食事について触れていたのを覚えていたので、ベストな状態で臨むために実践しました。
食事等については、こちらのサイトでも紹介しています。
・かしこく受験を乗り切るレシピ
・受験当日の「朝食」は何を食べればいいの？
自宅から試験会場までは、ガムを噛んだり、チョコレート（キットカットいいですね）を食べることも、脳を活性化させるために効果があるようで、私も毎回実践しています。
また、食事と同じくらい大切なのが睡眠で、脳をフル活用させるためには、3時間前に起床するのが理想らしいです。
万全の準備を整えて、合格を勝ち取りましょう！！
社会福祉士合格者からの応援メッセージ（現在も募集中です。コメント欄か問い合わせフォームにて受付中）
ayaさん
試験日が近づき、不安と緊張でいっぱいの日々だと思います。
私は昨年の試験で、合格点の1点上でギリギリ合格しました。
試験日まで、不安しかありませんでした。
おそらく受験生のほぼ全員が不安だらけだと思います。
自分だけだと思うとさらに不安になってしまうので、ここは「みんなが不安に思う難しい試験を自分は受けようとしてるんだ！
不安でも仕方ない！」と開き直っていいと思います
福祉学科を卒業したものの、現在は一般企業のOL、試験勉強は知識ほぼゼロからのスタートで、勉強しようにも現実逃避ばかり...
でも、自分がやってきたことのうち、よかったかな、と思うことは合格後のイメージを思い浮かべることでした。
合格することを常に想像することで、合格を引き寄せられた気がします。
あと、受験してわかったのは、勉強した分だけ結果は出る(あとは少しの運)ということです！
一番こわいのは、自信のなさや体調不良から本番で能力を発揮できないことです。
自分を信じて、体調管理をしっかりして頑張ってください！皆さまの合格を心よりお祈りしています！
