社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」

第24回社会福祉士国家試験は約35日間、第17回精神保健福祉士試験は約20日間で一発合格を果たしました。今年で7年目の絶対合格ブログは、過去問先行型学習法をベースにしています。仕事と家庭の両立に苦戦されている社会人や、就活と卒論の両立で余裕がない学生が最短ルートで効率よく合格をつかみ取るための必勝法を伝授します。 マークミスの不安、孤独な勉強の不安等、不安を不っ飛ばして“安心”に変えられるブログを目指しています。

MENU

第24回社会福祉士国家試験は約35日間、第17回精神保健福祉士試験は約20日間で一発合格を果たしました。

初回受験の方も、再受験の方も、絶対合格を成就するための必勝法とメンタルサポートを提供します。

マークミスの不安、孤独な勉強の不安等、不安を不っ飛ばして“安心”に変えられるブログを目指しています。

12月からは絶対合格のためにセロトニンを増やすことを意識してみましょうね。


f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170412205112p:plain

時にタイゴウよ、心理系資格初の国家試験、公認心理師第一回試験の結果が出たそうじゃな。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170609172017p:plain

イエス、シスター。

合格発表のその瞬間はドキドキだったよ。

 

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170412205112p:plain

ふむ。これで晴れてお主も公認として活動を始められるということじゃ。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170609172038p:plain

タイゴウくんは、公認心理師を受験すらしていないわよね。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170609172029p:plain

つい、興奮して1年半前の公認お笑いタイヤキ師合格と錯覚しっちゃっタイ♪

 

 

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128204315p:plain

閑話休題じゃ。

みなの衆、今月はセロトニンを増やすことを意識してみることを強くオススメするぞよ♪

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170609172025p:plain

セロトニーのお出ましダイね。


 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128204315p:plain

セロトニンとは人間の幸せをつかさどるホルモンと言われているのじゃ。

人間の体内で作られ、心身の安定を図ってくれるのじゃ。

リラックスしたり、落ち着いたり、幸せを感じることができる作用があるのじゃ。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161123180516p:plain

ふむふむ。

セロトニーはどうやったらゲッツできるんダイ?

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128210126p:plain

日光を浴びることで体内で生成されるし、ウォーキングや水泳、窓ふき掃除やモップ掛けのようなリズミカルな運動でもホルモンが分泌されるわい。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161123181153p:plain

質問タ~イム。

食べ物からはセロトニーはゲッツできないのかい?

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128210126p:plain

さすがタイゴウじゃ。目の付け所がマーベラスじゃわい。

トリプトファン、ビタミンB6、マグネシウム、ナイアシンが含有されている食べ物からセロトニンを増やせると言われているぞよ。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161123181219p:plain

まとめると、

大豆製品、バナナ、ナッツ、肉、魚、サンマやニンニク、バナナ、マグロ、わかめやひじき等の海藻類、アサリ、納豆、きのこ類、緑黄色野菜ダイね♪

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128210126p:plain

マーベラスじゃ!!

食分野においては合格レベルじゃのう。

では、殊受験において、セロトニンがどのような効果をもたらすのかは分かるのう?

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161123181119p:plain

うんとね〜、幸せホルモンということだから、やる気スイッチがONになってハッピーエンドってところかな?

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161128210126p:plain

ほっほっほっほ。いい線いってるわい。

脳内でセロトニンが分泌さえている状態じゃと、集中力が増して、心が落ち着くようになるんじゃ。

自律神経やホルモンバランスが整うから、プレッシャーやストレス耐性に強くなるんじゃよ。

 

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20161123180516p:plain

な〜るへそ。さすが幸せホルモンだね♪

ボクもメンタリストタイゴウとして、日本中にセロトニーの素晴らしさを伝播していくことにするよ。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20170609172037p:plain

幸せの輪を広げて行きましょうね。

 

f:id:zettaigoukaku-swpsw:20181202150601j:plain

※タイゴウフレンドから送ってもらった日本一たい焼き